Kilimanjaro trekking meals
Еда
Успешное восхождение на Килиманджаро требует не только решимости, но и правильного питания. В клубе восхождений «Килиманджаро» мы тщательно планируем каждый приём пищи, чтобы вы были полны энергии, сыты и готовы к предстоящему приключению.
Наши опытные горные повара ежедневно готовят свежие, сытные и вкусные блюда, даже на большой высоте. От горячих супов и свежих фруктов до пасты, блюд из риса, мяса и рыбы — каждое блюдо питательно и сытно. В отличие от многих других туроператоров, у нас вы получите тёплый завтрак, тёплый обед и тёплый ужин, а также перекусы между ними.
Независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем, веганом, придерживаетесь ли безглютеновой диеты или имеете другие диетические предпочтения или аллергии, мы можем удовлетворить ваши потребности — просто сообщите нам об этом заранее.
Возьмите с собой любимые закуски. Мы предоставляем все основные блюда, но перекусить своими руками — отличный способ поддерживать энергию между приёмами пищи. Энергетические батончики, орехи, сухофрукты и сладости не только дадут дополнительный заряд энергии, но и поднимут настроение, когда подъём становится сложным.
Пейте достаточно жидкости. На протяжении всего похода мы обеспечиваем вас очищенной питьевой водой, а также большим количеством горячих напитков, чтобы вы согрелись, восполнили водный баланс и освежились.
Наслаждайтесь трапезой в индивидуальных обеденных палатках с удобными креслами, которые обеспечат расслабляющую и приятную трапезу — даже посреди дикой природы.
Pro Tip : Придерживайтесь своей обычной диеты: безглютеновой, безлактозной или другой – чтобы избежать проблем с животом
гора.
Пример ежедневного меню
| Еда | Подробности |
|---|---|
| Завтрак | Свежие фрукты, овсяная и пшенная каша, яйца на ваш выбор, бекон и тосты. Напитки: Чай с кофеином/без кофеина, кофе или горячий шоколад. Дополнительно: Майонез, джем |
| Обед |
Морковно-имбирный суп. Ассорти из хлеба, сэндвичи с ветчиной и сыром, гуакамоле, фрукты, вяленые помидоры. Напитки: Чай, кофе или горячий шоколад с кофеином/без кофеина. Дополнительно: Майонез Десерт: Морковный пирог и фруктовый сок |
| Послеобеденный чай | Попкорн |
| Ужин | Закуска: Тыквенный суп с простыми булочками Основное блюдо: Курица, тушеная с арахисом и кокосовым рисом или овощное рагу с кокосовым рисом Обжаренная зелёная фасоль с грибами, хрустящий салат Напитки: Чай, кофе или горячий шоколад с кофеином/без кофеина Десерт: Яблочный пирог со сливками |