Товарная накладная
Kilimanjaro packing list kilimanjaro packing list women
Kilimanjaro packing list
kilimanjaro packing list women
Температура в горах может резко меняться: от теплых дней до морозных ночей.
В клубе восхождений «Килиманджаро» мы верим, что прислушивание к своему телу — это ключ к комфорту, теплу и успешному восхождению.
Трекерам, которые легко мерзнут, следует тщательно продумать, какую одежду брать с собой.
Правильное наложение слоев имеет решающее значение, и мы позаботимся о том, чтобы вы были хорошо подготовлены, предоставив рекомендации по выбору высококачественного снаряжения и советы экспертов по упаковке.
Мы также поделимся небольшими советами и рекомендациями, которые помогут сделать ваше путешествие максимально комфортным.
Вам понадобится большой рюкзак для переноски снаряжения из одного лагеря в другой. Его перенесут ваши носильщики.
Мы рекомендуем сумку объемом минимум 80 л, хотя 90 л будет идеальным вариантом, чтобы все вещи поместились с комфортом.
Все вещи, которые вам не понадобятся во время ежедневного похода, следует упаковать в эту большую сумку.
Чем легче ваш рюкзак, тем комфортнее будет ваш поход. В нём следует взять:
•Бутылка для воды: Возьмите с собой лёгкую бутылку объёмом не менее 3 литров. Мы будем пополнять запас воды по пути, но важно, чтобы бутылку было удобно нести. Если у вас есть термос, возьмите его. Обычные бутылки могут замерзнуть или стать неприятно холодными в холодную ночь восхождения. Не волнуйтесь, мы предоставим горячий чай, чтобы вы согрелись.
• Дополнительные слои одежды: По мере набора высоты вам могут понадобиться дополнительные слои одежды, включая теплую шапку, перчатки, термобелье.
•Защита от солнца: солнцезащитные очки, шляпа от солнца, солнцезащитный крем и бальзам для губ — необходимые средства для защиты от сильного воздействия солнца на высоте.
•Дождевик: Погода может внезапно измениться. Водонепроницаемая куртка и брюки защитят вас от непогоды и обеспечат комфорт в сырую погоду.
•Закуски: возьмите с собой высококалорийные закуски, чтобы поддерживать уровень энергии во время похода.
•Камера: Чтобы запечатлеть захватывающие дух виды.
KILIMANJARO Climbing club Gear Checklist
Все, что вам нужно для безопасного, комфортного и успешного тура
Сумки и рюкзаки
- Спортивная сумка или рюкзак объемом 90 л – водонепроницаемая или с чехлом от дождя (переносится носильщиками)
- Рюкзак 30–40 л – удобный, водонепроницаемый, с хорошей поддержкой спины
Обувь
- Трекинговые спортивные ботинки – с твердым профилем (для небольших высот и для лагеря)Трекинговые спортивные ботинки – с твердым профилем (для небольших высот и для лагеря)
- Трекинговые ботинки – водонепроницаемые, хорошо разношенные, с поддержкой голеностопа
- Носки для походов – тонкие и толстые пары для многослойного ношения
Защита от солнца и здоровья
- Солнцезащитные очки – защита от ультрафиолета
- Солнцезащитный крем - SPF 30+ (для высокогорья)
- Бальзам для губ с SPF
- Многоразовые бутылки/гидраторы — мин. объём 3 л
- Энергетические батончики или перекусы для быстрого прилива энергии
Туалетные принадлежности и личные вещи
- Зубная щетка и маленькая зубная паста
- Влажные салфетки (биоразлагаемые)
- Быстросохнущее полотенце
- Санитайзер для рук
- Небольшая упаковка салфеток
- Аптечка – первая помощь, обработка волдырей, лекарства
Одежда: многослойная, в зависимости от высоты и погоды
На Килиманджаро несколько климатических зон. Главное — многослойная одежда.
- Внешний слой – утепленная куртка для восхождения на вершину (пуховая или синтетическая)
- Защита от дождя – Водонепроницаемая куртка и брюки
- Базовый слой – 2–3 рубашки с длинными рукавами (не из хлопка), термобельё и леггинсы
- Походные брюки – лёгкая пара + одна утеплённая тёплая пара
- Головные уборы и перчатки – шляпа от солнца, теплая шляпа, подкладка и утепленные перчатки
- Нижнее белье – 3–4 пары влагоотводящих трусиков, спортивный бюстгальтер (женский)
Основные личные вещи
- Трекинговые палки (складные)
- Налобный фонарь с запасными батареями
- Камера с запасными батарейками
- Внешний аккумулятор или солнечное зарядное устройство
- Экологичные пакеты с застежкой-молнией (без пластика)
- Страховые документы и кредитная карта
- Спальный мешок (если не предоставлен)
- Совет от профессионалов: Бутылка с горячей водой и бутылка для мочи для холодных ночей
Совет профессионала
- Грелка — обнимите её и положите между ног. Она спасёт вашу ночь. Вы будете спать в тепле и с удовольствием!
- Бутылочка для мочи — На улице очень холодно. Бутылочка для мочи согреет вас в палатке. Особенно удобно для мужчин. Выбор за вами!
В клубе восхождений на Килиманджаро мы понимаем, что не у всех есть собственный спальный мешок для высотных походов. Поэтому мы предлагаем вам возможность взять напрокат высококачественный спальный мешок, чтобы вы чувствовали себя в тепле и комфорте во время восхождения.
Мы позаботимся о вас — не беспокойтесь о недостающем снаряжении. Сосредоточьтесь на приключении, а обо всём остальном позаботимся мы! Всё необходимое для похода можно взять у нас.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian