Одна из проблем, к которой вы не сможете полностью подготовиться, — это горная болезнь на Килиманджаро. Это может произойти с любым человеком, даже с опытом пребывания на большой высоте. Хотя большинство случаев протекают в лёгкой форме, тяжёлые формы могут быть опасны для жизни.
К счастью, ваши опытные гиды обучены распознавать ранние признаки горной болезни и немедленно предпримут меры для предотвращения её обострения. Они постоянно следят за вашим самочувствием и корректируют программу для обеспечения вашей безопасности. Уровень кислорода в вашей крови будет проверяться дважды в день, а для контроля за вашим здоровьем будет использоваться стандартная анкета.
В клубе скалолазания «Килиманджаро» ваше здоровье и безопасность являются нашим главным приоритетом.
Одна из проблем, к которой вы не сможете полностью подготовиться, — это high altitude sickness. Это может произойти с любым человеком, даже с опытом пребывания на большой высоте. Хотя большинство случаев протекают в лёгкой форме, тяжёлые формы могут быть опасны для жизни.
К счастью, ваши опытные гиды обучены распознавать ранние признаки горной болезни и немедленно предпримут меры для предотвращения её обострения. Они постоянно следят за вашим самочувствием и корректируют программу для обеспечения вашей безопасности. Уровень кислорода в вашей крови будет проверяться дважды в день, а для контроля за вашим здоровьем будет использоваться стандартная анкета.
В клубе скалолазания «Килиманджаро» ваше здоровье и безопасность являются нашим главным приоритетом.
Одним из распространённых препаратов для профилактики горной болезни является Диамокс (ацетазоламид). Многие любители горных походов считают, что он может помочь облегчить или предотвратить симптомы. Однако убедительных научных доказательств его эффективности нет.
Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед поездкой, чтобы обсудить, подходит ли вам Диамокс, и получить персональную медицинскую консультацию.
В маловероятном случае возникновения серьезной чрезвычайной ситуации в горах возможна эвакуация вертолетом.
Чтобы воспользоваться этой услугой, необходимо:
В клубе скалолазания «Килимаджаро» ваше здоровье и безопасность являются нашим главным приоритетом.
Все, что вам нужно для безопасного, комфортного и успешного тура.
Практические советы от настоящих альпинистов, которые помогут вам оставаться в безопасности, комфортно и уверенно во время вашего приключения на Килиманджаро.
If something serious happens on the mountain, you can be evacuated by helicopter. To access this service, you must:
At KilimanjaroGO, your health and safety always come first. Double-check your insurance before you travel.
Cold nights are no joke. A fleece liner inside your sleeping bag makes a huge difference. Bring your own — it’s worth it.
🔥 Hot water bottle trick: Every night staff can fill one for you. Hug it or put it by your feet — game changer!
🛏 Don’t forget a pillow. A small inflatable one saves your neck. Trust us.
🧦 Socks, socks, socks. Dry and warm feet = good sleep.
Diamox helps prevent altitude sickness — but it comes with quirks:
Tip: Everyone reacts differently. Test it before your trip, and always listen to your body.
Even fit hikers struggle at high altitude. Success is about:
One day sunny, the next freezing. Layers and waterproofs are not optional — they’re survival gear.
Bigger tents = colder nights. Cozy tents = warmer nights. Choose comfort over space if warmth matters most.
Your daypack (30–40L) is your lifeline. Test it loaded before the trip.
Public camp toilets can be rough. Many climbers rent a private toilet tent for comfort. Worth it!
Pop a few in your gloves or sleeping bag. Small investment, huge comfort.
Don’t look up on summit night. The peak looks endless. Instead: look down, walk steady, one step at a time.
Your brain is your strongest gear. Stay positive, stay warm, and keep moving. “Pole pole” — slowly, step by step.
KILIMANJARO CLIMBING CLUB – Ваш надежный партнер для безопасных, этичных и незабываемых приключений на Килиманджаро.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian