Kilimanjaro trekking meals
Żywność
Udana wyprawa na Kilimandżaro wymaga czegoś więcej niż tylko determinacji – wymaga odpowiedniego odżywiania. W Kilimanjaro Climbing Club starannie planujemy każdy posiłek, aby zapewnić Ci energię, dobre samopoczucie i gotowość do nadchodzącej przygody.
Nasi doświadczeni kucharze górscy codziennie przygotowują świeże, sycące i pyszne posiłki, nawet na dużych wysokościach. Od gorących zup i świeżych owoców, przez makarony, dania z ryżem, mięso i ryby, każdy posiłek jest skomponowany tak, aby był zarówno pożywny, jak i sycący. W przeciwieństwie do wielu innych organizatorów wycieczek, u nas otrzymasz ciepłe śniadanie, ciepły obiad i ciepłą kolację, a także przekąski w międzyczasie.
Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, weganinem, osobą na diecie bezglutenowej, czy masz inne preferencje dietetyczne lub alergie, jesteśmy w stanie dostosować się do Twoich potrzeb — wystarczy, że nas o tym wcześniej poinformujesz.
Zabierz swoje ulubione przekąski. Chociaż zapewniamy wszystkie posiłki główne, posiadanie własnych przekąsek to świetny sposób na utrzymanie energii między posiłkami. Batony energetyczne, orzechy, suszone owoce i słodycze nie tylko dodadzą Ci energii, ale także poprawią humor, gdy wspinaczka stanie się trudna.
Utrzymuj nawodnienie organizmu. Podczas całej wędrówki zapewniamy oczyszczoną wodę pitną, a także mnóstwo gorących napojów, które zapewnią Ci ciepło, nawodnienie i orzeźwienie.
Delektuj się posiłkami w namiotach jadalnych z wygodnymi krzesłami, które zapewnią Ci odprężające i przyjemne doznania kulinarne – nawet pośród dziczy.
Wskazówka dla profesjonalistów: Trzymaj się swojej zwykłej diety: bezglutenowej, bezlaktozowej lub innej – aby uniknąć problemów żołądkowych
góra.
Przykładowe menu posiłków dziennych
| Posiłek | Bliższe dane |
|---|---|
| Śniadanie | Świeże owoce, owsianka owsiana i jaglana, jajka do wyboru, bekon i tost. Napoje: Herbata kofeinowa / bezkofeinowa, kawa lub gorąca czekolada. Dodatki: Majonez, Dżem |
| Obiad |
Zupa marchewkowo-imbirowa. Chleb mieszany, kanapki z szynką i serem, guacamole, owoce, suszone pomidory. Napoje: Herbata z kofeiną / bezkofeinowa, kawa lub gorąca czekolada. Dodatki: Majonez Deser: Ciasto marchewkowe i sok owocowy |
| Popołudniowa herbata | Prażona kukurydza |
| Kolacja | Przystawka: Zupa dyniowa z bułkami Danie główne: Gulasz z kurczaka i orzeszków ziemnych z ryżem kokosowym lub gulasz warzywny z ryżem kokosowym Smażona zielona fasolka z pieczarkami, chrupiąca sałatka Napoje: Herbata kofeinowa / bezkofeinowa, kawa lub gorąca czekolada Deser: Szarlotka z bitą śmietaną |