Lista pakowania
Kilimanjaro packing list kilimanjaro packing list women
Kilimanjaro packing list
kilimanjaro packing list women
Temperatura w górach może się zmieniać drastycznie – od ciepłych dni do mroźnych nocy.
W Kilimanjaro Climbing Club wierzymy, że słuchanie swojego ciała jest kluczem do zachowania komfortu, ciepła i sukcesu we wspinaczce. Turyści, którzy łatwo marzną, muszą dokładnie zaplanować, jakie ubrania zabrać. Kluczowe jest odpowiednie ubieranie się na cebulkę, a my zadbamy o to, abyś był dobrze przygotowany, oferując najwyższej jakości rekomendacje dotyczące sprzętu i fachowe porady dotyczące pakowania.
Dzielimy się również kilkoma dodatkowymi wskazówkami i trikami, dzięki którym Twoja podróż będzie możliwie najbardziej komfortowa.
Będziesz potrzebować dużego plecaka, aby przenosić swój ekwipunek z jednego obozu do drugiego. Ten plecak będą nosić Twoi tragarze.
Zalecamy torbę o minimalnej pojemności 80 l, jednak idealna pojemność to 90 l, aby mieć pewność, że wszystko wygodnie się zmieści.
Wszystkie przedmioty, których nie będziesz potrzebować podczas codziennej wędrówki, spakuj do tej dużej torby.
W przypadku plecaka dziennego, im lżejszy, tym wygodniejsza będzie Twoja wędrówka. Powinieneś w nim spakować:
• Butelka z wodą: Zabierz lekką butelkę o pojemności co najmniej 3 litrów. Uzupełnimy Ci wodę po drodze, ale ważne jest, aby butelka była łatwa do przenoszenia. Jeśli masz termos, zabierz go ze sobą. Zwykłe butelki mogą zamarznąć lub stać się nieprzyjemnie zimne podczas chłodnej nocy na szczycie. Nie martw się, zapewniamy gorącą herbatę, która pomoże Ci się rozgrzać.
• Dodatkowe warstwy odzieży: W miarę jak zyskujemy na wysokości, mogą być potrzebne dodatkowe warstwy odzieży, w tym ciepła czapka, rękawiczki i odzież termiczna.
•Ochrona przed słońcem: Okulary przeciwsłoneczne, kapelusz przeciwsłoneczny, krem z filtrem UV i balsam do ust to niezbędne środki chroniące przed intensywnym działaniem promieni słonecznych na dużych wysokościach.
•Odzież przeciwdeszczowa: Pogoda może się nagle zmienić. Wodoodporna kurtka i spodnie zapewnią Ci suchość i komfort w deszczowe dni.
• Przekąski: Zabierz ze sobą przekąski wysokoenergetyczne, aby utrzymać wysoki poziom energii podczas wędrówki.
• Aparat: Aby uchwycić zapierające dech w piersiach widoki.
KILIMANJARO Climbing club Gear Checklist
Wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej, komfortowej i udanej wycieczki
Torby i plecaki
- Torba podróżna lub plecak 90L – wodoodporny lub z pokrowcem przeciwdeszczowym (noszony przez tragarzy)
- Plecak dzienny 30–40 l – wygodny, wodoodporny, z dobrym wsparciem pleców
Obuwie
- Buty sportowe trekkingowe – z solidnym profilem (niższe wysokości i biwakowanie)
- Buty trekkingowe – wodoodporne, dobrze rozchodzone, z podparciem kostki
- Skarpety turystyczne – cienkie i grube pary do noszenia warstwowego
Ochrona przed słońcem i zdrowiem
- Okulary przeciwsłoneczne – ochrona UV
- Krem z filtrem przeciwsłonecznym – SPF 30+ (przeznaczony do stosowania na dużych wysokościach)
- Balsam do ust z filtrem SPF
- Butelki wielokrotnego użytku/bukłak z wodą – pojemność min. 3 l
- Batony energetyczne lub przekąski na szlak, które szybko dodadzą Ci energii
Artykuły toaletowe i przedmioty osobiste
- Szczoteczka do zębów i mała pasta do zębów
- Chusteczki nawilżane (biodegradowalne)
- Ręcznik szybkoschnący
- Sanityzer dłoni
- Małe opakowanie chusteczek
- Apteczka – pierwsza pomoc, pielęgnacja pęcherzy, leki
Ubranie: warstwowe, odpowiednie do wysokości i pogody
Kilimandżaro ma wiele stref klimatycznych. Kluczem jest ubieranie się „na cebulkę”.
- Warstwa zewnętrzna – ocieplana kurtka na nocne wyprawy na szczyt (puchowa lub syntetyczna)
- Regenschutz – Wasserdichte Jacke und Hose
- Warstwa podstawowa – 2–3 koszulki z długim rękawem (bez bawełny), koszulki termiczne i legginsy
- Warstwa podstawowa – 2–3 koszulki z długim rękawem (bez bawełny), koszulki termiczne i legginsy
- Nakrycia głowy i rękawiczki – kapelusz przeciwsłoneczny, ciepła czapka, podszewka i ocieplane rękawiczki
- Bielizna – 3–4 pary odprowadzające wilgoć, biustonosz sportowy (damski)
Niezbędne przedmioty osobiste
- Kije trekkingowe (składane)
- Latarka czołowa z dodatkowymi bateriami
- Aparat z zapasowymi bateriami
- Powerbank lub ładowarka solarna
- Ekologiczne torby strunowe (bez plastiku)
- Dokumenty ubezpieczeniowe i karta kredytowa
- Śpiwór (jeśli nie jest dołączony)
- Wskazówka: Termofor i butelka na mocz na zimne noce
Wskazówka dla profesjonalistów
- Termofor – Przytul go, włóż między nogi. Uratuje ci noc. Będziesz spać ciepło i szczęśliwie!
- Butelka na siku – Na dworze jest strasznie zimno. Butelka na siku utrzyma cię w cieple namiotu. Szczególnie przydatna dla mężczyzn. Twój wybór!
W Kilimanjaro Climbing Club rozumiemy, że nie każdy ma własny śpiwór na wyprawy wysokogórskie. Dlatego oferujemy możliwość wypożyczenia od nas wysokiej jakości śpiwora, który zapewni Ci ciepło i komfort podczas wspinaczki.
Zadbamy o Ciebie – nie musisz martwić się o sprzęt, którego nie masz. Skup się na przygodzie, a my zajmiemy się resztą! Możesz wypożyczyć od nas cały ekwipunek na wyprawę.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian