Liste de colisage
Kilimanjaro packing list kilimanjaro packing list women
Kilimanjaro packing list
kilimanjaro packing list women
La température en montagne peut varier considérablement, passant de journées chaudes à des nuits glaciales.
Au Kilimanjaro Climbing Club, nous sommes convaincus qu'écouter son corps est essentiel pour rester à l'aise, au chaud et réussir son ascension. Les randonneurs frileux doivent choisir soigneusement leurs vêtements. La technique des couches est primordiale, et nous veillerons à ce que vous soyez bien préparés grâce à des recommandations de matériel de haute qualité et des conseils d'experts en matière de rangement.
Nous partageons également ces petits conseils et astuces supplémentaires pour rendre votre voyage aussi confortable que possible.
Vous aurez besoin d'un grand sac à dos pour transporter votre équipement d'un camp à l'autre. Ce sac sera transporté par vos porteurs.
Nous recommandons un sac de 80 L minimum, bien que 90 L soit idéal pour garantir que tout rentre confortablement.
Tout ce dont vous n'aurez pas besoin pendant la randonnée quotidienne doit être rangé dans ce grand sac.
Pour votre sac à dos de jour, plus il est léger, plus votre randonnée sera confortable. Vous devriez y emporter :
• Gourde : Apportez une gourde légère d'une capacité d'au moins 3 litres. Nous la remplirons en cours de route, mais il est important qu'elle soit facile à transporter. Si vous avez un thermos, emportez-le. Les bouteilles classiques peuvent geler ou devenir trop froides pendant la nuit fraîche au sommet. Pas d'inquiétude, nous fournissons du thé chaud pour vous réchauffer.
• Couches de vêtements supplémentaires : À mesure que nous prenons de l'altitude, vous pourriez avoir besoin de couches supplémentaires, notamment un bonnet chaud, des gants et des vêtements thermiques.
•Protection solaire : Lunettes de soleil, chapeau de soleil, crème solaire et baume à lèvres sont indispensables pour vous protéger d'une forte exposition au soleil en haute altitude.
• Vêtements de pluie : La météo peut changer soudainement. Une veste et un pantalon imperméables vous garderont au sec et à l’aise par temps humide.
•En-cas: Apportez des en-cas riches en énergie pour maintenir votre niveau d'énergie pendant la randonnée.
• Appareil photo : Pour immortaliser les vues à couper le souffle.
KILIMANJARO Climbing club Gear Checklist
Tout ce dont vous avez besoin pour une visite sûre, confortable et réussie
Sacs et paquets
- Sac de voyage ou sac à dos de 90 L – Imperméable ou avec housse de pluie (transporté par les porteurs)
- Sac à dos de 30 à 40 litres – Confortable, imperméable et offrant un bon soutien dorsal
Chaussure
- Chaussures de randonnée sportives – Profil solide (basse altitude et campement)
- Chaussures de randonnée – Imperméables, déjà faites à votre pied, avec maintien de la cheville
- Chaussettes de randonnée – Des paires fines et épaisses à superposer
Protection solaire et santé
- Lunettes de soleil – Protection UV
- Crème solaire - FPS 30+ (adaptée aux hautes altitudes)
- Baume à lèvres avec protection solaire
- Bouteilles réutilisables/poche à hydratation – capacité minimale de 3 L
- Barres énergétiques ou en-cas pour un regain d'énergie rapide
Articles de toilette et effets personnels
- Brosse à dents et petit tube de dentifrice
- Lingettes humides (biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Gel hydroalcoolique
- Petit paquet de mouchoirs
- Trousse médicale – premiers secours, soins des ampoules, médicaments
Vêtements : Superposition de couches adaptée à l’altitude et aux conditions météorologiques
Le Kilimandjaro présente plusieurs zones climatiques. Il est donc essentiel de s'habiller en superposant les vêtements.
- Couche extérieure – Veste isolante pour la nuit au sommet (duvet ou synthétique)
- Rain Protection – Waterproof jacket & trousers
- Couche de base : 2 à 3 t-shirts à manches longues (pas de coton), sous-vêtements thermiques et leggings
- Pantalon de randonnée – un pantalon léger + un pantalon chaud et isolé
- Chapeaux et gants – Chapeau de soleil, bonnet chaud, doublure et gants isolants
- Sous-vêtements – 3 à 4 paires respirantes, soutien-gorge de sport (femme)
Objets personnels essentiels
- Bâtons de randonnée (pliables)
- Lampe frontale avec piles de rechange
- Appareil photo avec piles de rechange
- batterie externe ou chargeur solaire
- Sacs à fermeture éclair écologiques (sans plastique)
- Documents d'assurance et carte de crédit
- Sac de couchage (si non fourni)
- Conseil de pro : Bouillotte et bouteille pour uriner pour les nuits froides
Conseil de pro
- Bouillotte – Serrez-la contre vous, placez-la entre vos jambes. Elle vous sauvera la nuit. Vous dormirez au chaud et heureux !
- Bouteille pour uriner - Il fait un froid de canard dehors. Une bouteille pour uriner vous permet de rester bien au chaud dans votre tente. Particulièrement pratique pour les hommes. À vous de choisir !
Au Kilimanjaro Climbing Club, nous savons que tout le monde ne possède pas son propre sac de couchage pour les treks en haute altitude. C’est pourquoi nous vous proposons d’emprunter un sac de couchage de haute qualité, afin que vous restiez au chaud et à l’aise tout au long de votre ascension.
On s'occupe de tout — inutile de vous soucier du matériel que vous n'avez pas. Concentrez-vous sur l'aventure, on prend le relais ! Vous pouvez emprunter tout le matériel nécessaire pour le trek.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian