Un desafío para el que no puedes prepararte completamente es Mal de altura en el KilimanjaroPuede afectar a cualquiera, incluso a quienes tienen experiencia previa en altitudes elevadas. Si bien la mayoría de los casos son leves, las formas graves pueden ser mortales.
Afortunadamente, sus guías experimentados están capacitados para reconocer los primeros síntomas del mal de altura y tomarán medidas inmediatas para evitar que empeore. Supervisan constantemente su bienestar y realizarán los ajustes necesarios para garantizar su seguridad. Se le controlará el nivel de oxígeno en sangre dos veces al día y se le aplicará un cuestionario estándar para controlar su salud.
En el Kilimanjaro Climbing Club, su salud y seguridad son nuestra máxima prioridad.
Un desafío para el que no puedes prepararte completamente es high altitude sicknessPuede afectar a cualquiera, incluso a quienes tienen experiencia previa en altitudes elevadas. Si bien la mayoría de los casos son leves, las formas graves pueden ser mortales.
Afortunadamente, sus guías experimentados están capacitados para reconocer los primeros síntomas del mal de altura y tomarán medidas inmediatas para evitar que empeore. Supervisan constantemente su bienestar y realizarán los ajustes necesarios para garantizar su seguridad. Se le controlará el nivel de oxígeno en sangre dos veces al día y se le aplicará un cuestionario estándar para controlar su salud.
En el Kilimanjaro Climbing Club, su salud y seguridad son nuestra máxima prioridad.
Uno de los medicamentos más utilizados para prevenir el mal de altura es el Diamox (acetazolamida). Muchos excursionistas de alta montaña creen que puede ayudar a reducir o prevenir los síntomas. Sin embargo, no existe evidencia científica concluyente que demuestre su eficacia.
Le recomendamos encarecidamente que consulte a su médico antes del viaje para determinar si el Diamox es adecuado para usted y para recibir asesoramiento médico personalizado.
En el improbable caso de una emergencia sanitaria grave en la montaña, es posible una evacuación de rescate en helicóptero. Para acceder a este servicio, debe:
En el Club de Escalada Kilimajaro, su salud y seguridad son nuestra máxima prioridad.
Todo lo que necesitas para un viaje seguro, cómodo y exitoso.
Consejos prácticos de escaladores reales para ayudarte a mantenerte seguro, cómodo y confiado en tu aventura al Kilimanjaro.
If something serious happens on the mountain, you can be evacuated by helicopter. To access this service, you must:
At KilimanjaroGO, your health and safety always come first. Double-check your insurance before you travel.
Cold nights are no joke. A fleece liner inside your sleeping bag makes a huge difference. Bring your own — it’s worth it.
🔥 Hot water bottle trick: Every night staff can fill one for you. Hug it or put it by your feet — game changer!
🛏 Don’t forget a pillow. A small inflatable one saves your neck. Trust us.
🧦 Socks, socks, socks. Dry and warm feet = good sleep.
Diamox helps prevent altitude sickness — but it comes with quirks:
Tip: Everyone reacts differently. Test it before your trip, and always listen to your body.
Even fit hikers struggle at high altitude. Success is about:
One day sunny, the next freezing. Layers and waterproofs are not optional — they’re survival gear.
Bigger tents = colder nights. Cozy tents = warmer nights. Choose comfort over space if warmth matters most.
Your daypack (30–40L) is your lifeline. Test it loaded before the trip.
Public camp toilets can be rough. Many climbers rent a private toilet tent for comfort. Worth it!
Pop a few in your gloves or sleeping bag. Small investment, huge comfort.
Don’t look up on summit night. The peak looks endless. Instead: look down, walk steady, one step at a time.
Your brain is your strongest gear. Stay positive, stay warm, and keep moving. “Pole pole” — slowly, step by step.
CLUB DE ESCALADA AL KILIMANJARO – Tu socio de confianza para aventuras seguras, éticas e inolvidables en el Kilimanjaro.
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