Packliste
Kilimanjaro packing list kilimanjaro packing list women
Kilimanjaro packing list
kilimanjaro packing list women
Die Temperatur im Gebirge kann dramatisch schwanken, von warmen Tagen bis zu eiskalten Nächten.
Wir vom Kilimanjaro Climbing Club sind überzeugt, dass das Hören auf den eigenen Körper der Schlüssel zu Komfort, Wärme und einem erfolgreichen Aufstieg ist. Wanderer, die leicht frieren, sollten ihre Kleidung sorgfältig planen. Das richtige Zwiebelprinzip ist entscheidend, und wir sorgen mit hochwertigen Ausrüstungsempfehlungen und fachkundigen Packtipps dafür, dass Sie bestens vorbereitet sind.
Wir geben Ihnen außerdem ein paar zusätzliche Tipps und Tricks, um Ihre Reise so angenehm wie möglich zu gestalten.
Sie benötigen einen großen Rucksack, um Ihre Ausrüstung von einem Lager zum nächsten zu transportieren. Dieser Rucksack wird von Ihren Trägern transportiert.
Wir empfehlen eine Tasche mit einem Mindestvolumen von 80 Litern, idealerweise jedoch 90 Liter, damit alles bequem Platz findet.
Alle Gegenstände, die Sie während der täglichen Wanderung nicht benötigen, sollten in dieser großen Tasche verpackt werden.
Je leichter dein Tagesrucksack ist, desto angenehmer wird deine Wanderung. Darin solltest du Folgendes mitführen:
• Wasserflasche: Bringen Sie eine leichte Flasche mit mindestens 3 Litern Fassungsvermögen mit. Wir füllen Ihr Wasser unterwegs auf, aber es ist wichtig, dass Ihre Flasche gut zu tragen ist. Wenn Sie eine Thermoskanne haben, bringen Sie diese bitte mit. Normale Flaschen können einfrieren oder in der kühlen Gipfelnacht unangenehm kalt werden. Keine Sorge, wir stellen heißen Tee bereit, damit Sie sich warmhalten können.
• Zusätzliche Kleidungsschichten: Mit zunehmender Höhe benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Kleidungsschichten, darunter eine warme Mütze, Handschuhe und Thermokleidung.
•Sonnenschutz: Sonnenbrille, Sonnenhut, Sonnencreme und Lippenbalsam sind unerlässlich, um Sie vor starker Sonneneinstrahlung in großer Höhe zu schützen.
•Regenkleidung: Das Wetter kann sich plötzlich ändern. Eine wasserdichte Jacke und Hose halten Sie bei Nässe trocken und sorgen für angenehmen Tragekomfort.
•Snacks: Bringen Sie energiereiche Snacks mit, um Ihren Energiepegel während der Wanderung aufrechtzuerhalten.
•Kamera: Um die atemberaubenden Ausblicke einzufangen.
KILIMANJARO Climbing club Gear Checklist
Alles, was Sie für eine sichere, komfortable und erfolgreiche Tour benötigen
Taschen und Rucksäcke
- 90-Liter-Reisetasche oder Rucksack – wasserdicht oder mit Regenhülle (wird von Trägern getragen)
- 30–40-Liter-Tagesrucksack – Komfortabel, wasserdicht, mit guter Rückenstütze
Fußbekleidung
- Trekking-Sportschuhe – Mit festem Profil (für niedrigere Höhenlagen und Camps)
- Trekkingschuhe – wasserdicht, gut eingelaufen, mit Knöchelunterstützung
- Wandersocken – Dünne und dicke Paare zum Schichten
Sonnen- und Gesundheitsschutz
- Sonnenbrille – UV-Schutz
- Sonnenschutzmittel - Lichtschutzfaktor 30+ (für große Höhen geeignet)
- Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor
- Wiederverwendbare Flaschen/Trinkblasen – Mindestfassungsvermögen 3 Liter
- Energieriegel oder Snacks für unterwegs für einen schnellen Energieschub
Toilettenartikel & persönliche Gegenstände
- Zahnbürste und kleine Zahnpasta
- Feuchttücher (biologisch abbaubar)
- Schnelltrocknendes Handtuch
- Handdesinfektionsmittel
- Kleine Packung Taschentücher
- Arztkoffer – Erste-Hilfe-Ausrüstung, Blasenversorgung, Medikamente
Kleidung: Mehrere Schichten je nach Höhe und Wetterlage.
Der Kilimandscharo weist mehrere Klimazonen auf. Kleidung im Zwiebellook ist daher unerlässlich.
- Äußere Schicht – Isolierte Jacke für die Gipfelnacht (Daunen oder Kunstfaser)
- Regenschutz – Wasserdichte Jacke und Hose
- Basisschicht – 2–3 langärmelige Hemden (keine Baumwolle), Thermoshirts und Leggings
- Wanderhosen – eine leichte Hose + eine gefütterte, warme Hose
- Kopfbedeckung & Handschuhe – Sonnenhut, warme Mütze, Unterziehhandschuhe & isolierte Handschuhe
- Unterwäsche – 3–4 feuchtigkeitsableitende Unterhosen, Sport-BH (Damen)
Wichtige persönliche Gegenstände
- Trekkingstöcke (zusammenklappbar)
- Stirnlampe mit Ersatzbatterien
- Kamera mit Ersatzbatterien
- Powerbank oder Solarladegerät
- Umweltfreundliche Zip-Beutel (ohne Plastik)
- Versicherungsdokumente & Kreditkarte
- Schlafsack (falls nicht vorhanden)
- Profi-Tipp: Wärmflasche und Urinflasche für kalte Nächte
Profi-Tipp
- Wärmflasche – Umarme sie, lege sie dir zwischen die Beine. Sie wird dir die Nacht retten. Du wirst warm und glücklich schlafen!
- Urinflasche – Draußen ist es eiskalt. Mit einer Urinflasche bleibst du im warmen Zelt. Besonders praktisch für Männer. Du hast die Wahl!
Wir vom Kilimanjaro Climbing Club wissen, dass nicht jeder einen eigenen Schlafsack für Höhenwanderungen besitzt. Deshalb bieten wir Ihnen die Möglichkeit, einen hochwertigen Schlafsack von uns auszuleihen, damit Sie während Ihrer gesamten Besteigung warm und komfortabel bleiben.
Wir kümmern uns um alles – Sie brauchen sich keine Gedanken um fehlende Ausrüstung zu machen. Konzentrieren Sie sich ganz auf Ihr Abenteuer, den Rest übernehmen wir! Alle Ausrüstungsgegenstände für die Trekkingtour können Sie bei uns ausleihen.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian