Jedna výzva, na kterou se nemůžete plně připravit, je výšková nemoc na KilimandžáruMůže postihnout kohokoli, dokonce i ty, kteří již měli zkušenosti s pobytem ve vysokých nadmořských výškách. Většina případů je sice mírná, ale závažné formy mohou být život ohrožující.
Naštěstí jsou vaši zkušení průvodci vyškoleni k rozpoznání včasných příznaků horské nemoci a okamžitě podniknou kroky, aby zabránili její eskalaci. Neustále sledují váš stav a provedou úpravy pro zajištění vaší bezpečnosti. Hladina kyslíku v krvi vám bude kontrolována dvakrát denně a k dispozici je standardní dotazník pro sledování vašeho zdraví.
V Kilimanjaro Climbing Club je vaše zdraví a bezpečnost naší nejvyšší prioritou.
Jedna výzva, na kterou se nemůžete plně připravit, je high altitude sicknessMůže postihnout kohokoli, dokonce i ty, kteří již měli zkušenosti s pobytem ve vysokých nadmořských výškách. Většina případů je sice mírná, ale závažné formy mohou být život ohrožující.
Naštěstí jsou vaši zkušení průvodci vyškoleni k rozpoznání včasných příznaků horské nemoci a okamžitě podniknou kroky, aby zabránili její eskalaci. Neustále sledují váš stav a provedou úpravy pro zajištění vaší bezpečnosti. Hladina kyslíku v krvi vám bude kontrolována dvakrát denně a k dispozici je standardní dotazník pro sledování vašeho zdraví.
V Kilimanjaro Climbing Club je vaše zdraví a bezpečnost naší nejvyšší prioritou.
Jedním z běžně používaných léků k prevenci horské nemoci je Diamox (acetazolamid). Mnoho lidí z komunity vysokohorských trekkerů se domnívá, že může pomoci zmírnit nebo předcházet příznakům. Neexistují však žádné přesvědčivé vědecké důkazy prokazující jeho účinnost.
Důrazně doporučujeme poradit se s lékařem před cestou, zda je pro vás Diamox vhodný, a získat personalizované lékařské poradenství.
V nepravděpodobném případě vážné zdravotní nouze v horách je možná evakuace vrtulníkem. Pro přístup k této službě musíte:
V horolezeckém klubu Kilimajaro je vaše zdraví a bezpečnost naší nejvyšší prioritou.
Vše, co potřebujete pro bezpečný, pohodlný a úspěšný výlet.
Praktické tipy od skutečných horolezců, které vám pomohou zůstat v bezpečí, pohodlně a sebejistě na vašem dobrodružství na Kilimandžáru.
If something serious happens on the mountain, you can be evacuated by helicopter. To access this service, you must:
At KilimanjaroGO, your health and safety always come first. Double-check your insurance before you travel.
Cold nights are no joke. A fleece liner inside your sleeping bag makes a huge difference. Bring your own — it’s worth it.
🔥 Hot water bottle trick: Every night staff can fill one for you. Hug it or put it by your feet — game changer!
🛏 Don’t forget a pillow. A small inflatable one saves your neck. Trust us.
🧦 Socks, socks, socks. Dry and warm feet = good sleep.
Diamox helps prevent altitude sickness — but it comes with quirks:
Tip: Everyone reacts differently. Test it before your trip, and always listen to your body.
Even fit hikers struggle at high altitude. Success is about:
One day sunny, the next freezing. Layers and waterproofs are not optional — they’re survival gear.
Bigger tents = colder nights. Cozy tents = warmer nights. Choose comfort over space if warmth matters most.
Your daypack (30–40L) is your lifeline. Test it loaded before the trip.
Public camp toilets can be rough. Many climbers rent a private toilet tent for comfort. Worth it!
Pop a few in your gloves or sleeping bag. Small investment, huge comfort.
Don’t look up on summit night. The peak looks endless. Instead: look down, walk steady, one step at a time.
Your brain is your strongest gear. Stay positive, stay warm, and keep moving. “Pole pole” — slowly, step by step.
Horolezecký klub Kilimandžáro – Váš důvěryhodný partner pro bezpečná, etická a nezapomenutelná dobrodružství na Kilimandžáru.
English 
Dutch 
French 
Czech 
Spanish 
German 
Polish 
Italian 
Chinese 
Russian